cinselsohbetler, cinseL oyunLar , cinsel sohbet, gay sohbet, lez sohbet, Gabile, Gabile chat , Gabile sohbet , eşcinsel sohbet , maynet , CinseL Bilgiler

10 Mart 2010

Güçlü Cinsel Yaşamın Sırları

Her erkek yaşamı boyunca güçlü bir cinsel yaşam sürdürmek ister. Bu genel sağlık içinde geçerlidir. Fakat bazı nedenlerden bir çok erkek yaşamının beklenmedik çağlarında cinsel güçlerini kaybederler, bu durum onları ve ailesini üzüntüye sokar.

Bu bölümde cinsel yaşamda güçlü olmak ve ömür boyu güçlü kalabilmek için cinsel yaşama olumlu ve olumsuz etki eden faktörlerden bahsedeceğiz.

Cinsel Yaşamı Etkileyen Şeyler:
1- Mastürbasyon: Mastürbasyon bölümünde çok genişçe izah edilmiştir.

2- Sigara: Tüm sağlığı ve cinsel gücü kemiren bir etkendir. Sigara içen pek çok genç vakitsiz iktidarsız olurlar. Bunlar sigarayı bıraktığında, bir süre sonra normal güçlerini kazanırlar.

3- Alkol: Sağlık ve cinsel güç için en tehlikeli etmenlerden biridir. Alkol tüm sinir sistemini tahrip ederek o şahsın süratle iktidarsızlığa sürüklenmesine neden olur.

4- Beslenme: Cinsel organlar için gerekli maddeler muntazaman alınırsa bu organlarda muntazaman çalışır, dolayısı ile vakitsiz iktidarsızlık diye bir şey olmaz.

Çinko: Meni ile önemli miktarda çinko kaybı olur. Gıdalarla vücudun normal çinko ihtiyacını karşılamak zor iken, aşırı cinsel ilişki sonucu kaybedilen çinko yerine getirilemezse sinir sistemi bozulur.

Gıdaların 100 gramındaki Arginin (protein) miktarı (miligram):
(Günlük ihtiyaç 2200 miligramdır.)
Hububat: Buğday:600, Mısır:400, Yulaf:880, Buğday çimi:2000. Bakliyat; Nohut: 1890, Kuru fasulye: 1260, Soya fasulye:3000, Mercimek:2100. Kuru yemişler: Fındık:3500, Badem:1890, Antep fıstığı: 1860, Susam: 2590, Fıstık:3270. Hayvansal gıdalar: Etler: 1100, Balıklar: 1100, Yumurta:750, Kabuklu deniz ürünleri: 1325, Peynirler: 650.

CİNSEL İSTEK ARTTIRICILAR (AFRODİZYAKLAR)
Afrodizyak, cinsel içgüdüleri uyararak aşırı istek duyulmasını sağlayan yiyecek, içecek ve ilaçlara verilen genel addır.
Cinsel artırıcılar, genellikle çeşitli baharatların, tohumların bal ile karıştırılması sonucu elde edilir. Adına “Padişah macunu-Kuvvet macunu” da denilen bu karışım, yiyenlere cinsel güç sağlar.

Ayrıca yurdumuzda da satılan cinselliği uyarıcı, cinsel arzuyu kamçılayıcı, istek uyandırıcı ilaçlar vardır. Ancak bunların bilinçsiz bir şekilde kullanımı yan etkilere neden olabilir.
Bu zararlı yan etkilerden korunmanın tek yolu ise istek arttırıcı ilaçları hekim tavsiyesine göre almaktır.
İstek Artıran Besinler:
İstek artırıcı besinler vardır. Balık, yumurta, havyar, süt, süt ürünleri, fındık içi, ceviz içi, bal, bunlardan bazılarıdır. Bunlar cinsel güçten ziyade enerji verirler.
Dengeli beslenme ile yeterli proteinler elde edilebilir.

CİNSEL YAŞAMDA ÖLÇÜ VE DÜZEN
Cinsel ilişki 13 yaşında başlar duruma göre 60-70, hatta daha ileri yaşlara kadar sürer. Tahmimen 40-50 yıl süren cinsel yaşam ölçülü ve düzenli şekilde götürülmelidir, böylece bedeni ve ruhi sağlığa zarar vermez bilakis faydalı olur.
Yaşına göre normalden daha sık yapılacak bir cinsel temas o erkeğin sağlığını sarsar ve vakitsiz ihtiyarlamasına sebep olur.

Her yaşta normalden az cinsel ilişkide zararlıdır. Zira her türlü gelişme için gerekli hormonlar dengeli salgılanırlar, bunlardan bazılarının azlığı diğerlerini de etkiler. Ölçülü cinsel ilişki, ruhsal dengenin ve ruh sağlığının sonucu elde edilir.

Cinsel yönden uyumlu ailelerden doğan çocuklarda sağlıklı doğar. Cinsel yönden dengesiz ailelerin çocukları da proplemli olurlar.

50-60 yaşına gelmiş erkek ve kadın için de cinsel ilişki gereklidir. Bilhassa sinir sistemi için önerilir.
Erkeklerde Kritik Yaş: Erkeklerde cinsel güç 30-35 yaşından sonra yavaş yavaş azalmaya başlar. Ülkemizde ve Batı ülkelerinde genellikle 60-70 yaş civarında cinsel güç iyice azalır. İstisnalar da vardır tabiiki. Bu yaşlara kritik yaş denir. Bu döneme girmiş yani cinsel temas gücü azalmış erkeklerde: Dikkatini toplıyamama, Prostat şişmesi gibi bozukluklar kendini göstermeye başlar.

Eşlerin eşit yaşta olmaları halinde, kadınların 45-50, erkeklerin ise 60-70 yaşına doğru cinsel güçten kesilme dönemine girmeleri nedeni ile, 45.ci yaştan itibaren kadınla erkek arasında geçimsizlikler başlar, bunun temelinde kadının cinsel istekte bulunmaması, erkeğin ise bu istekte bulunmasıdır.

İşin garip tarafı kesilmeye yakın erkeklerde cinsel arzu artar, azarlar ve tatmin imkanları ararlar. Eşinde bulamadığını dışarda arama yollarına saparlar ve etrafa cinsel sapıklıklar yapmaya başlarlar.

Erkekler İçin 40-50′li Yaşlar Kadın İçin 35′li Yaşlar Aşırı Cinsel İstek Dönemidir
Erkeklerde aşırı istek olgularında daha çok 50 yaş civarında rastlanır. Bu yaşlarda artık cinsel isteğinin giderek tükeneceği paniğine kapılan erkek aşırı cinsel ilişkide bulunma eğilimi gösterir.

Kadınlarda ise cinsel istek bireyin arzularına ve gücüne bağlıdır. Her yaş döneminde özellikle de 35 yaş civarında en yoğun biçimde ortaya çıkar.

İlk Hedef Tek Kez Bile Olsa Başarılı Bir İlişki:
Cinsel ilişkinin gelişmesi, rahat bir ortamda ve kendiliğinden olmalıdır.

Beklentilerden, zorlanmalardan kaynaklanan olumsuz duygular, duyarlı bir insanın cinsel tepkilerini ciddi olarak tepkiye uğratır.

İktidarsızlığın tedavisinde psikiyatristler, ereksiyon ve boşalmanın kişinin kontrolü dışında refleksle olmasından yola çıkarlar. Önce hasta üzerinde endişeye yol açan baskılar belirlenir ve bu baskıları azaltma yoluna gidilir.
Bundan sonra hiç bir zorlama olmaksızın aşk oyunları sonunda tek kez cinsel başarı göstermesi hedeflenir. Bu hedef, tedavinin ileri aşamaları için temel teşkil eder.

Kalıcı Bağlantı Yorum yapın

22 Şubat 2010

Cinsel Oyunlar ve Mastürbasyon

Eğer çocukların seksle ilgili incelemelerine şok ile karşılık verilirse, çocuğun güveni kaybedilebilir. Bu durum daha ilerisinde insan cinselliğiyle ilgili açık bir tutumla yapılacak konuşmaları da zora sokar. Geçici suçluluk, utanma ve endişe duyguları çocuğun kendine ve kendi cinselliğine bakış açısını etkileyebilir. Bu yüzden mastürbasyon ve cinsel oyunlarla ilgili çocuğunuzla yapacağınız konuşmalarda direkt ve duygusuz bir anlatım şekli bulmalısınız.

Cinsel oyunları

” Hadi doktorculuk oynayalım. Sen soyun.”
” Tamam. Sen bana seninkini göster bende sana benimkini.”

Bu kısa fikir alış verişi muhtemelen çocuğunuzun odasından duymak istediğiniz bir şey değildir. Fakat bu davranış doğal olarak meraklarını tatmin etmek isteyen altı ve on yaşlarındaki çocuklar arasında yaygındır. Eğer çocukların vücutlarıyla ilgili konuştuğunu duyduğunuzda ya da onları cinsel/üreme organlarına bakarken ya da dokunurken yakaladığınızda, doğal olarak bir rahatsızlık hissedebilirsiniz ama bu endişenizi belli etmeyin. Unutmayın ki kazayla suçluluk duygusunu normal ve sağlıklı olan dürtülere bağlamak çok kolaydır.

Bu durumda ne yapmalısınız?

Eğer çocukları cinsel oyunlar sırasında yakalarsanız, gelişi güzel bir şekilde oyunlarını kesin. O anda yaptıkları hareketin yanlışlığını onlarla tartışmayın, çünkü o durumdayken duygularınıza engel olamaya bilirsiniz ve çocukların utanmasına ya da savunmaya geçmesine neden olabilirsiniz. Onun yerine, dikkatlerini başka bir aktiviteye çekmeye çalışın. ‘’ Bu oynamak için uygun bir oyun değil. Hadi ikinizde giyinin, beraber resim yapalım.’’ gibi bir yaklaşımla çocukları bu aktiviteden uzaklaştırırken aynı zamanda size güçlü duygularınızın sakinleşmesi ve duruma yapıcı bir şekilde yaklaşabilmeniz için zaman tanır.

Peki sonra?

O anlık güçlü duygularınız sakinleştiğinde ve çocuğunuz kendini artık durumla ilgili daha az duygusal hissettiğinde, bu tür oyunlara bakış açınızı onunla konuşmanız önemlidir. Aynı şekilde eğer çocukları vücutlarını keşfetmekle ilgili bir konuşma sırasında yakalarsanız, konuşmaya katışarak, bu durumla ilgili duygu ve düşüncelerinizi belirtebilirsiniz.
Çocuklarla cinsel oyunlarla ilgili konuştuğunuzda, ilk başta bu oyunu başlatan merakı tatmin etmek ve onlara kabul edilebilir cinsellikle ilgili sınırlar geliştirmelerine yardımcı olmak gibi iki ana amacınız olmalı.

1) Çocuğunuzun Merakını Tatmin Etmesine Yardımcı Olun

Cinsel oyun olayından sonra, çocukları huzurlu ve sakin bir zamanda bu ‘’oyun’’ ile ilgili konuşmaya davet edin. En gerçekçi şekliyle insan vücudunu tartışın. Çocuklarınızla kızlar ve erkekler arasındaki farklılıkları konuşun. Sorularını en iyi şekilde cevaplandırmaya çalışın. Çok merak ettikleri insan vücudunu resimlerle anlatan bir kitaptan yardım almanız olumlu etkiler yaratabilir.
Çocuğunuzun ne kadar bilgiye ihtiyaç duyduğuyla ilgili adımlarını takip edin. Cinsel oyunların bir çoğu karşı cinsin cinsel organının nasıl çalıştığına duyulan meraktan değil neye benzediği merakından ortaya çıkar. Bu konuyla ilgili tartışmalarınızın çocuğunuz sizi o yöne yönlendirmedikçe illaki üreme ve cinsel birleşme odaklı olması gerekmez.

2) Çocuğunuza Uygun Cinsel Sınırlar Koymasında Yardımcı Olun

Cinsel oyunlarla ilgili yapılan konuşmalara yanı zamanda çocuğunuza cinsellikle ilgili konularda sınırlar geliştirme fırsatını tanır. Çocuğa kendisini ‘’kötü’’ ya da ‘’günahkar’’ bir şey yapmış gibi hissettirmeden bu durumu cinsel oyunlarla ilgili görüşlerinizi anlatmak için kullanabilirsiniz. Örneğin, kararlı bir ses ile ‘’ Vücudumuz gizli ve özeldir. Onu oyun oynamak için kullanmayız.’’ diyebilirsiniz.
Bu durum aynı zamanda cinsel istismarla ilgili olarak ‘’iyi dokunuşlar’’ ve ‘’kötü dokunuşlar’’ hakkında konuşmak için uygun bir zamandır. Arkadaşları bile olsa hoşlarına gitmeyen bir dokunmaya hayır demeleri gerektiğini onlara açıklayın.

Mastürbasyon

On sekizinci ayını dolduran çocukların bir çoğu cinsel organlarını keşfetmeye başlar ve mastürbasyon yapar. Bu hareketi yetişkinlerin cinsel davranışları ve duygularıyla ilişkilendirmemek gerekir. Çocuklar iki öncül nedenden dolayı, cinsel organlarıyla oynar ve mastürbasyon yaparlar; 1) Cinsel organlarının tensel bir zevk (cinsel değil) kaynağı olduğunu öğrendiklerinden. 2) Parmak emmek gibi bu davranışlarda onlara güven ve rahatlama duygusu verdiğinden.
Eğer çocuğunuz mastürbasyon yapıyorsa, siz bu durumu zararlı gördüğünüz ya da normal bulmuyorsunuz diye onunla bu konu hakkında konuşma ihtiyacı hissetmemelisiniz. Eğer çocuğunuz ara sıra evinizde mastürbasyon yapıyorsa, bu durumu görmezden gelin ve bir şey söylemeyin. Ama eğer aşırı derecede mastürbasyon yapıyor ya da kendiyle oynuyorsa ya da bunları herkesin içinde yapıyorsa, onunla bu davranışıyla ilgili konuşmanız gerekmektedir.
Cinsel oyunlarda olduğu gibi, mastürbasyon yapmanın ‘’yanlış’’ bir tarafı yoktur, o yüzden bu davranışı kötü ya da zararlı kelimeleri ile eşleştirmemeye özen gösterin.böylece utanç ve suçluluk duygularını geçici kılabilirsiniz.

Çocukluk döneminde mastürbasyon yapmak gibi hassas bir konuyu ele almanızda yardımcı olabilecek öneriler;

Çocuğunuzun mastürbasyon yapmakla geçirdiği zamanı azaltmanın yollarını bulun.

Eğer çocuğunuz günde iki defadan fazla mastürbasyon yapıyorsa, ilk amacınız çocuğun bu aktiviteyle geçirdiği zamanı azaltmak olmalı. Çocuk ne kadar az mastürbasyon yaparsa, bu alışkanlığı da o kadar zayıflar ve sonunda kesilir.
Çocuğunuzu mastürbasyon yaparken gördüğünüzde, ani bir şekilde çocuğun bulunduğu pozisyonu değiştirmek, azarlamak ve yaptığı işe dikkatleri çekmek gibi aşırı tepkilerden kaçının. Bunun yerine, sakin bir şekilde çocuğun dikkatini başka bir aktiviteye yönlendirmeye çalışın. Eğer çocuk bu davetinizi kabul etmiyorsa, fiziksel olarak rehberlik yaparak dikkatini başka tarafa yönlendirmeye çalışın. Çocuğun yaptığı şeyle ilgili yorum yapmayın. Bu söz söylemeden, çocuğun mastürbasyon yaparak geçirdiği zamanı azaltacaktır.
Bu önleyici stratejilere ek olarak, aşırı derecede sıklıkla tekrarlanan mastürbasyonun altında yatan nedeni teşhis etmeyi deneyebilirsiniz.

Göz önünde bulundurabileceğiniz birkaç muhtemel neden;

•Can sıkıntısı : Televizyondan uzakta aktif ve uyarıcı olarak programlanacak aktiviteler bu soruna çözüm olabilir.
•Gerginlik : Mastürbasyonun yarattığı rahatlatıcı etki, gergin bir durumdan kurtulmak için sıklıkla tekrarlanma nedeni olabilir. Eğer çocuğun yaşadığı stresi azaltabilirseniz, böylece mastürbasyon dürtüsünü de azaltabilirsiniz.
•Düşük kendine saygı : Böyle bir dertten mustarip çocuk, kendini memnun etmek ve güven duygusunu tatmin etmek için başka kaynaklara yönelecektir. Çocuğunuza başarılı olduğunu gösterecek aktiviteleri tercih edin. Örneğin; bisiklete binmek, ip atlamak ya da resim yapmak gibi. Onun özel olduğunu düşündüğünüzü hissettirin.
•Cinsel istismar : Cinsel istismara uğrayan çocuk,yetişkin cinsel davranışlarında bulunmaya başlayabilir. Bu çocuklar mastürbasyonu cinsel tahrik olarak kullanırlar. Aynı zamanda cinsel konularda konuşmaya ve cinsel oyunların içinde bulunmaya da başlarlar. Eğer böyle bir nedenden şüpheleniyorsanız profesyonel yardım almaktan çekinmeyin.
Çocuğunuzun Daha Fazla Kendisini Farkında Olmasına Yardımcı Olun

Çocuklar mastürbasyonu nerede, ne zaman ve nasıl yaptıklarını farkında olmaya bilirler, bu durumda yaptıkları konusunda daha bilinçli olmaları için yardımınıza ihtiyaçları vardır. Evde ikiniz yalnızken, eylem sırasında çocuğa yaklaşın. Açık bir şekilde çocuğun gelecekte nasıl davranmasını istediğinizi anlatın. ‘’Kendini bu şekilde okşamayı sevdiğini biliyorum ama bu insanların başkalarının önünde değil yalnızken yaptıkları bir şeydir. O zaman bundan sonra, bunu neden odanda yalnızken yapmıyorsun.’’ Böyle bir yorumun ardından gülümseyip, çocuğa sarılın böylece kendini kötü bir şey yapıyormuş gibi hissetmesine engel olursunuz.

Çocuğunuza Rekabetçi Bir Tepki Önerin

Çocuğunuza bu arzulanan hareketin yerine başka bir aktivite önererek ya da onu böyle bir aktiviteye yönlendirerek bir davranış modelini ortadan kaldırabilirsiniz. ‘’Rekabetçi bir tepki’’ dendiğinde anlatılmak istenen budur.

Eğer çocuğunuzun nerede ve ne zaman mastürbasyon yaptığını biliyorsanız, bu koşullara uyan zamanlarda çocuğu başka aktivitelere yönlendirirseniz, mastürbasyonun sıklığını azaltmış olursunuz. Örneğin eğer çocuğunuzun arabada giderken ya da televizyon seyrederken mastürbasyon yaptığını fark ettiyseniz, buralara çocuğun ilgisini çekebilecek ve ona başka bir şeyle ilgilenme imkanı verecek ufak oyunlar, kitaplar ya da oyuncaklar koyun.

Çocuğunuzun, siz etraftayken ellerinin meşgul olmasını istediğinizi bilmesini sağlayın. Örneğin çocuğunuza; ‘’ Senin için yeni kağıtlar aldım. Neden televizyon seyrederken benim için bir resim yapmıyorsun.’’ diye bilirsiniz.

Eğer oğlunuz gittiği her yerde penisini tutuyorsa, rekabetçi tepki sorununuza çözüm olabilir. Ondan mağazanın içinde çantanızı tutmasını isteyebilirsiniz. Ona sıkması için yumuşak bir top ya da oynaması için anahtarlarınızı verebilirsiniz. Ona şans getirmesi için her gittiği yere yanında taşıyabileceği tavşan ayağı ya da ufak bir top verebilirsiniz. Ellerini meşgul tutarsanız ‘’sorun’’ ile uğraşmanız gerekmez.
Çocukluk döneminde yapılan mastürbasyon ya da kendine dokunma, şüphesiz sizin için çocuğunuz için olduğundan daha utanç vericidir. Çocuğunuz düşük kendine saygı, gerginlik ya da cinsel istismar belirtileri göstermediği sürece, sadece kendi dürtülerini dinlediğinden onlara ‘’ Yapma şunu!.’’ diye bağırmaktan kaçının.

Çocuğu ‘’durdurmak’’ bu işteki amacınız olmamalı. Bunun yerine bu davranışı daha fazla kabul edilebilir bir çevreye yönlendirmek ve insan vücudunun gizliliği ve kendini uyarmak hakkında bir anlayışa sahip olmasını sağlayabilirsiniz.

Mastürbasyon saldırgan enerjiyle birleştiğinde, saldırgan dürtülerin doyumsuzluğundan dolayı karşı konulamaz hale gelebilir. Karşı konulamayan mastürbasyon, korku ve suçluluk duygusunun cinsel organın hasarsız olduğuna dair bir rahatlığın devamlılığını talep eden davranışla birleşmesi ile ortaya çıkabilir. Her bir deneyimde yeterince tatmin olamama, ileriki zamanlarda ki memnun olma ihtiyacını arttırır. Karşı konulamayan mastürbasyon yapma isteği ve buna denk dürtülerle mücadele edilmesi uyku problemlerini doğurabilir. Bu mücadeleler ve uykusuzluk çocuk tarafından gizlenebilir.

İlk iki yılda cinsel organlarla oynanan oyunların ayrılık işlemi ve bireyselleşmeye olduğu kadar vücut görüntüsünün gelişmesine ve madde ilişkisi kurulmasına da yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

Cinsel organların zevk verici kendi kendini uyarımına, çocuk iki buçuk yaşına gelene kadar mastürbasyon etiketi yapıştırılmamalıdır. Uyarılmayla ilgili olan fanteziler mastürbasyon kavramı için önemlidir. Mastürbasyon davranışını ve fanteziler entelektüel başarı, yetenek, oyun ve savunmacı karakter özellikleri biçiminde bastırılır ve türevleri gelişir. Mastürbasyon, kısmi olarak çelişkili eğilimleri tatmin etmeyi ve gerginliğin rahatlatılması için uyarıyı kullanabilir.

Cinsel uyumsuzluk erken boşalmaya neden oluyor

Erken boşalan kişi, cinsellikte yetersiz ve cinsel sorunlara sahipmiş gibi görünsede, aslında bu konunun derinlerine indiğimizde, cinsel uyumsuzluk çıkıyor nedeni…

Cinsel ilişkide en önemli şey uyumdur. Bu yüzden de gerçek anlamda ortada bir erken boşalma sorunu olmayıp erkeğin kadının orgazmından önce veya ona ruhen yetecek kadar beraber olamadan boşalması bir cinsel uyumsuzluk ortaya çıkaracaktır.

O halde erken boşalma diye adlandırılan sıkıntı bir cinsel yetersizlik değil, sadece çözülmesi gereken bir sorundur ve çözümü de basittir. Bir partneriniz sizinle kurduğu ilişkide siz boşalmadan orgazma ulaşabilir, diğeri ise daha geç orgazm oluyordur ve siz ondan önce boşalabilirsiniz. Yapılan çalışmalar ve istatistikler ortalama alınarak çıkarılan sonuçlar genel değerler olarak kabul edilebilinir.

Buna göre; – Penis vajinaya girmeden önce boşalma olursa ileri derecede erken boşalma – Penis vajinada iken 1 dakika veya daha altı zamanda boşalma orta derece erken boşalma – Penis vajinada iken 1 ila beş dakika arası boşalma erken boşalma olarak kabul ediliyor. – Doktorlar, normal ilişki süresini penis vajinada iken 5 dakika ve üstü olarak kabul ediyor.

Erken boşalmanın nedenleri

Yapılan çalışmalar sonucu en yaygın olarak rastlanılan konu, gençlik çağlarında yapılan mastürbasyonlar olarak öne çıkıyor. Büyüklerine yakalanma korkusu ve aşırı heyecan ile yapılan bu mastürbasyonlar da en önemli şey, bir an önce boşalıp o hazzı yakalamak ve yakalanmamaktır. Gençlik yıllarında, sık sık, birden fazla orgazm olup sertleşme sağlanıldığından boşalmanın geciktirilmesi akla bile gelmez ve amaç sadece en erken şekilde boşalıp rahatlamaktır.

Partnere aşırı ilgi, bağlılık ve sevgi heyecanı arttırıp erken boşalmaya neden olabilir. Uzun süren cinsel perhizler sonrası kurulan ilişkilerde de erken boşalma görülebilir. Oysa erken boşalma, cinsel sıkıntılar içinde doktor yardımıyla en kolay çözüme ulaştırılan sorun olarak gösteriliyor.

Erken boşalma nasıl kontrol edilir? Boşalmayı kontrol etmek tıpkı bisiklete binmek gibidir, öğrenene kadar sıkıntı çekebilirsiniz ama bir kez öğrendiniz mi bir daha unutmazsınız. Çok uzun ara verip tekrar bindiğiniz zaman başlangıçta belki kısa bir süre yalpalar ama tekrar eski halinize dönersiniz.

Boşalma bir ateşleme mekanizması olup, başladığı zaman hiç kimse hiçbir yolla onu bastıramaz, geciktiremez, denetim altında tutamaz. Yapmamız gereken şey, ateşlenme noktasına gelmeden sistemi yavaşlatmak, durdurmak veya kontrol altına almaktır.

Erkeğin erken boşalmasını engellemek için çeşitli yöntemler uygulanmaktadır. Genelde kişiler önce bunları kendileri denetlemekte başarılı olamayınca hayal kırıklığına uğramakta, panik olmaktadırlar. Bu sorunun çözümü bir uzmandan destek almaktır. Hatta bu hayal kırıklıkları giderek bir sertleşme sorunu halini de almaktadır.

Sistemli bir uygulama, eşler arası ve doktorunuz veya seks terapistiniz ile uyumlu çalışma gereklidir ve eğer düzenli uygulanırsa çok kısa sürede bu sorun ortadan kalmaktadır.

Bu konuda profesyonel destek almak, bir seks terapi merkezine baş vurarak bu sorunu daha kısa sürede çözmek de mümkün.

17 Şubat 2010

Eyvah, Oğlum Pipisiyle Oynuyor! – Mastürbasyon

Kategori: Genel — Etiketler:, , , , , , , , — admin @ 10:36

Çocuğunuzun, cinsel organıyla oynadığını gördünüz… Ne yaparsınız? Ebeveynler için oldukça zor bir durum. Bir şey söylemeli mi, yoksa görmezden mi gelmeli? Çocuğun yaptığı mastürbasyonun altında çok farklı nedenler yatıyor olabilir. Anne-babanın ilgisizliği, genital bölgedeki yaralar, dar iç çamaşırları bunlardan yalnızca birkaçı…

Cinsellik eğitimi ülkemizde en çok tartışılan konulardan. Ne zaman verilmeli, okulda verilmeli mi, verilmemeli mi? Oysa cinsel eğitim aslında çocuklukta başlıyor. Çünkü çocuklar daha minicikken, 2-3 yaşındayken cinselliği merak ediyor. Özellikle yuva döneminde cinsel farklılıklar miniklerin dikkatini çekiyor ve bunun üzerine çevrelerini soru yağmuruna tutuyorlar. Soru sormakla da kalmıyor, yaptıkları mastürbasyonla zaman zaman ebeveynlerini endişelendiriyorlar. International Hospital’dan Psikolog Dr. Ferahim Yeşilyurt, kız çocuklarının koltuğa, oyuncaklarına sürtünerek, erkek çocukların ise pipileriyle oynayarak ya da yetişkinlerin bacaklarına pipilerini sürterek mastürbasyon yaptıklarını söylüyor. Bunu gören anne-baba çoğu zaman paniğe kapılıyor ama Yeşilyurt, endişenin yersiz olduğunu söylüyor. Bu durumda sakin olmak, nedenleri araştırmak ve ona göre bir yaklaşım göstermek gerekiyor.

Gelişimin bir parçası

Psikolog Yeşilyurt, eğitim seviyesi yüksek anne-babaların genellikle bunu çocuğun gelişiminin bir parçası olarak gördüğünü ve sorun etmediğini belirtiyor. Ancak sosyo-ekonomik seviye düştükçe ailelerin davranışı değişiyor. Sözkonusu olan kız çocuksa “bu kız büyüyünce yoldan çıkacak” diye kızıyor, pipisiyle oyanayan erkek çocuğa ise övgüler yağdırıyorlar. Yeşilyurt; bu konuda kız ve erkek çocuklara farklı davranmanın, kırıcı sözler sarf etmek veya azarlamanın çok yanlış olduğunu belirtiyor. Bu durumda takınılacak tavır ve verilecek eğitimin şeffaf olması gerekiyor. Çünkü çocuklar genellikle boş kaldıklarında, canları sıkıldığında mastürbasyon yapıyor.

Çocuğun ilgisini başka yöne çekmek, onunla oyun oynamak, onu parka götürmek, birlikte resim yapmak veya şarkı söylemek çocuk için aslında sıradan bir oyun olan mastürbasyonu unutturuyor. Psikolog Yeşilyurt, çocukların beş nedenden dolayı mastürbasyona başvurduğunu söylüyor. Bu nedenle kendilerine başvuran ebeveynlere önce bu nedenleri anlatıyor ardından nasıl bir eğitim vereceklerini öğretiyorlar. Çocuklar en çok anne-babanın ilgisini çekmek amacıyla mastürbasyon yapıyor. Her ne kadar yaşları küçük de olsa çocuklar evde yaşanan gerginliği fark edebiliyor. Aileden birinin ölümü, anne veya babadan birini kaybetmek, boşanma, ayrılık gibi etkenler gerginliğe yol açıyor. Çocuk da bu durumda kabuğuna çekiliyor. Tesadüfen başlayıp, haz aldıkları mastürbasyon çocuklar için bir kaçış oluyor.

Uzman yardımı alabilirsiniz

Ebeveynlerin ilgisizliği, çocukla oyun oynamamaları, çocuğun sorduğu soruları yanıtsız bırakmaları da çocuğun içine kapanmasına yol açan nedenlerden. Anne-baba ilgilendiğinde ise geç oluyor ve çocuk sürekli mastürbasyon yapan bir çocuk haline geliyor. Bu durumda mutlaka bir uzmandan yardım almak gerekiyor.

Erkek olsun kız olsun çocuklarda genital bölgenin iyi temizlenmemesi, alerjik durumlar nedeniyle pişik, kaşıntı gibi sorunlara neden olabiliyor. Bazen de bu bölgede enfeksiyona bağlı yaralar ortaya çıkıyor. Çocuk da bu kaşıntıyı gidermek için cinsel organıyla oynuyor. Elbette bu durumda yapılacak ilk iş bir enfeksiyon veya çocuk hastalıkları uzmanına görünüp çocuğun tedavisini sağlamak. Tedaviden sonra çocuk daha az mastürbasyon yapıyor hale geliyor.

Çocuklarda kıyafet seçimi de mastürbasyona sebep olabiliyor. Dar iççamaşırı veya pantolon giydirmek bu konunun baş nedenlerinden. Anneler genellikle kız çocuklarına dar külotlu çorapları, erkek çocuklarına ise dar pantolonları yakıştırıyorlar. Ancak her ikisi için de bu sıkıntı yaratıyor. Uzmanlar, çocukların oyun çağı yaşlarında süslü ve alımlı giysiler yerine rahatça oynayabilecekleri, cinsel organlarını rahatsız etmeyen giysiler seçilmesinin altını çiziyor.

Yetişkinlerin bazı davranışları ve bu davranış biçminde çocukları zorlaması da tepkiye ve inatlaşmaya yol açıyor. Örneğin uykusu gelmediği halde çocuğu uyumaya zorlamak, yemek istemediği halde zorla yedirmeye çalışmak, sevmediği, hoşlanmadığı kişilerin şakalarına, konuşma ve dokunmalarına izin vermesi konusunda ısrarcı olmak çocukları kızdırmaktan başka bir işe yaramıyor. Kendisine saygı duyulmadığını anlayan çocuk öfkesini bağırarak, eşyaları ve oyuncaklarını kırarak gösteriyor.

Bazen de kendisini üzen bu durumdan kurtulmanın yolunu haz aldığını keşfettiği mastürbasyonla gideriyor. Çocuklardaki mastürbasyonun bir sebebi de tamamen aldığı hazzı devam ettirmek için. Çocuklar, cinsel organlarına dokunduklarında tesadüfen zevk aldıklarını keşfediyor. Bu zevki keşfettikten sonra da devam ettirmek istiyorlar. Eğer o sırada oyun oynamıyorlarsa, ilgilerini çeken başka bir şey yoksa mastürbasyon yapıyorlar. 2-3 yaşında ahlaki değerleri henüz oluşmadığı için de başkalarının yanında bunu yapmaktan çekinmiyorlar. Üzülüp sinirlendiklerinde, mutsuz olduklarında, ilgi görmediklerinde bunu bir kaçış olarak görüyorlar.

08 Şubat 2010

Yatak Odası Fısıldaşmaları Yatakta Konuşma Yatakta Sözler CinseL Sohbet

Yatak odasında ışıklar söndüğü zaman fısıldaşmalar başlar… Yatak odası fısıltıları kadınlar ve erkekler için farklı öneme sahiptir. Kadınlar bambaşka konularda konuşmayı severken, erkeklerin yatak fısıldaşmaları bambaşkadır. Araştırmalar erkeklerin %56’sının ışık söndüğünde rüyalarının kadınına ne kadar güzel olduğunu söylediklerini ve bu sayede kendi içlerinde ve partnerlerinin içlerindeki ateşi alevlendirdiklerini ortaya çıkarıyor. Ancak erkeklerin neredeyse tamamı, aşk oyunu sonrasında eşlerine “Nasıldım?” diye soruyor. Kadınların %55′i ise seks sonrası kesinlikle bu soruyu duymak istemiyor. Ancak genel olarak “yatak” sadece yatılan ve seks yapılan bir yer olmaktan çok, romantizmin yaşandığı, çok özel ve genel konuların konuşulduğu sevgi dolu bir yer. Ayrıca insanların %63′ü yatakta yorgan yastık arasında eşlerine ayakkbılarının sıktığını ve nasıl acı verdiğini de anlatıyor.

Yastıklı fikir alışverişi: bir romantik, bir güncel…

Başbaşa olunan bu hoş yatakta gecenin güzelliğinin tadını çıkarmak ayrı bir duygudur. Yatak odasının kapısının kapanmasıyla başbaşa kalınır ve nihayet daha açık ve yoğun konuşmalar için vakit vardır. Konu ne olursa olsun önemli değil, önemli olan birlikte olmak ve yatakta olmak. O duygusallığı ve beraberliği yaşamak. Yapılan araştırmalara göre çiftlerin sadece % 4′ü yatakta konuşmaktan hoşlanmıyor. Ancak yatakta konusu geçen sohbetlerin en başında “kişisel problemler” (% 63) gelirken onu “aile sorunları” (% 62) takip ediyor. Ardından haftasonu ne yapılacak konusu da (%55) çok konuşulan konular arasında. Gelecek için planlar ve hayaller ise % 54 oranında gündeme geliyor.

Baştan çıkarma sanatı

Kim yatakta partnerinden duyduğu tatlı sözlerle baştan çıkarılmak istemez? Erkeklerin % 56’sı eski bir stratejiyi uygulayarak eşlerini komplimanlar yaparak baştan çıkarmaya çalışıyor. Ancak kadınların sadece %28′i erkeklerine onu ne kadar çekici bulduklarını söyleyip çiftler yatak arkadaşı baştan çıkarma çıkarılma teşebbüslerinde bulunuyorlar.

Çiftlerin sadece %31′i aslında yatakta birlikte en çok neler yapmak istediklerini açıklayabilirken, % 4′ü en gizli isteklerini bile söylemekten olabildiğince çekiniyor.

Özellikle yatakta söylenen herşey iyi düşünülmeli. Çünkü “hayatında başka birisi mi var?” türü sorular aşk oyununu bozan önemli faktörlerden birisi. Çiftlerin % 54′ü bu soru karşısında seksten uzaklaşıyor.

Dedikodu, para, alışveriş

Uyumadan önceki o sessiz dakikalar bazen de gündelik muhabbetler için değerlendirilir. Çiftlerin % 52’si “günün nasıl geçti?” diye sorarken, % 49′u mesleki kariyerleri hakkında konuşuyor. %35′i ise iş arkadaşları, komşular veya akrabalar hakkında dedikodu yapıyor. Çiftlerin üçte biri yatakta konuşulacak konuların başında parayı uygun buluyor. Finansal sıkıntılar, alışveriş sorunları gibi konuları yatakta konuşuyorlar. Ancak gergin konularla yataktaki partnerini sinirlendiren birisi, o kendisini geri çektiğinde de kesinlikle şaşırmamalı. Böyle durumlarda çiftlerin % 51′i, artık uykusu geldiğini ve uyumak istediğini söyleyerek yatağın öbür ucuna doğru döner.

Tatlı sözler; canım, aşkım…

Kim şefkatli bir ilişki sırasında eşine tatlı sözlerle hitap ederse, ona onun için ne kadar değerli olduğunu gösterir. Çiftlerin %26’sı yatakta seks sex sırasında veya öncesinde eşlerine “tatlım, canım, aşkım” diye hitap ediyor. % 43′ü ise daha da geliştirerek “arım, balım, kumrum” gibi hitaplar buluyor. Çiftlerin sadece % 21′i eşlerine kendi isimleriyle hitap etmeyi tercih ediyor…

Peki ya siz? Sizde yatakta fısıldaşmayı sevenlerden misiniz? O zaman bunun tadını en iyi şekilde çıkarın …

Tahrik Etmenin Şehvet lendirmenin Azdırmanın Yolları

Şehvet… Cinsel aktivite… Ateş… Bunlar sizin anahtar sözcükleriniz mi? Son dönemde yaşadığınız bazı sorunlar, yatak odasında kötü tecrübelere neden olabilir. Bunları fazla büyütmeyin ve panik yapmayın. Zaten kadınlar arasında her zaman, her fırsatta, her yerde seks yapmak isteyenler azınlıktadır. Çoğu kadın için cinsel arzuların yükselip alçalması normal bir durumdur. “Cinsel arzularınız hormon seviyenizden etkilenen bir dalga gibidir, aydan aya hatta günden güne değişir. Tabii ki haftada 7 gün, her an seks yapan bir seks bağımlısı olamayız” diyor. “Hayatınızın Bütününde Nasıl İyi Seks Yaparsınız?” adlı kitabın yazan Val Sampson.Kendinizi hazır hissetmediğiniz zamanlarda seks yapmaktan kaçınmalısınız, böylece hayal kırıklığına uğramanız da söz konusu olmayacaktır. Bu dönemlerden kurtulmanız için tavsiyelerimize kulak verin. Kendinizi yenileyin ve arzunun sınırlannı zorlamaya hazırlanın.

Düşüncelerinizi sekse odaklayın

İnsanlar seks için zamanlarının olmadığını söylediklerinde, bunun nedeni işyerlerindeki stres ya da tutkularına öncelik tanımamaları olabilir. Stres, arzularınızı dizginleyen en büyük faktörlerden biridir. Sampson, kadınların cinsel anlamda karşılık verebilmeleri için bedensel ve ruhsal olarak kendilerini iyi hissetmeleri gerektiğini söylüyor.

Çözüm:

Cinsel mutluluğu yakalamanın düşünsel bir boyuttan geçtiğini düşünüyorsanız, bedeninizi seks için hazırlayın ve gerçekten seks yapmayı istediğiniz zamanlan keşfedin. “Seks Yaşamınıza Yeniden Enerji Katın” adlı kitabın yazan Elisabeth Wilson, “Eskiden cinsellik uzmanları seks için partnerin arzu edilmesinin çok önemli olduğunu düşünüyorlardı. Oysaki son dönemlerde yapılan araştırmaların sonuçlarına göre seks için sadece arzulamak yeterli bir neden değil. Kafanızda seks olmasa bile, partnerinizin sizi öpmesi, size dokunması bedeninizi harekete geçiriyor ve kafanızda seks düşüncesinin oluşmasına yardımcı oluyor. Bedeniniz bu hareketlere tepki gösteriyor. Partnerinizin size birkaç dakika arzu arttıran hareketlerle karşılık vermesi, seks yaşamınızın canlanması için ilk adım olabilir” diyor Wilson.

Yatak odanızda size işyerinizdeki sorunları hatırlatabiletecek her şeyden kendinizi uzak tutun ve duygusal olarak kendinizi iyi hissettiğiniz cinsel birleşmeler yaşamaya başlayın. Bedenimizle beynimiz arasındaki dengeyi kurmak çok önemlidir. Partnerinizle karşılıklı oturun ve ellerinizi birbirinizin karnına koyun. Birkaç dakika yavaşça nefes alın. Bir süre sonra partnerinizle aynı anda nefes alıp verdiğinizi göreceksiniz. Bu hareketler yalnızca sizi dinlendirmeyecektir, aynı zamanda partnerinize yakınlaştıracak ve cinsel isteğinizi de arttıracaktır. Partnerinize dokunarak ya da biraz sataşarak duygularınızı harekete geçirebilirsiniz. Kadınların teni erkeklerinkine göre 10 kat daha hassastır. Partnerinizin ilk olarak klitorisinize dokunmasını istememelisiniz. Sekse küçük hareketlerle başlamalısınız. İlk olarak bedeninizde küçük dalgalanmalar oluşmalı, bunları büyük dalgalanmalar takip etmeli. Kendinizi sekse hazır hissettiğinizde sizi strese sokacak pozisyonları denemekten kaçınmalısınız. Daha önce denediğiniz ve zevk aldığınız bir pozisyonu denemelisiniz.

Sadece yatak odasına bağlı kalmayın

Cinsel yaşamınızda bir farklılık olmadığını hissedebilirsiniz. Bu, uzun süre aynı şarkıyı dinlemek gibidir. Birine aşık olduğunuzda, onu her görüşünüzde beyniniz uyarılmanıza neden olan dopamin sıvısını üretir. Bir süre sonra aynı erkeği görmeye ya da aynı hareketlerle karşılaşmaya alıştığınız için beyin daha az dopamin üretmeye başlar. Bu nedenle daha az heyecanlanırsınız. Aşk hayatınıza yeniden eski heyecanını kazandırmalısınız ve sevgilinizin bedeninde kimyasal dalgalanmalar oluşturmalısınız.

Çözüm:

Kumsalda sevişmeye ihtiyacınız yok, arabanızda ya da kiralayacağınız üstü açık bir arabada da ateşli dakikalar yaşayabilirsiniz. Basit ve genel seks hareketleriyle başlayın. Sevgiliniz farklı şeyler hissedecektir. Yatak odanızda yaptığınız her hareketi tekrarlayın. Bütün detaylan düşünmeye çalışın. Detaylan düşünmeniz, beyninizin partnerinizi daha çok arzulamasını kolaylaştıracaktır. Sonra hiç beklemediği bir anda partnerinizin üzerine atlayın. 15 dakika gibi bir süre içinde, zevkin doruklarına çıkacaktır. Bunu denemenin riskli yanı, çevredekiler tarafından yakalanma ihtimalinizdir. Bu risk daha çok zevk almanızı sağlar. Mutfakta da değişik deneyimler yaşayabilirsiniz. Mutfak tezgahının üzerine eğilin ve partnerinizi altınıza alın. Bu açı G noktanızı mükemmel şekilde uyaracaktır.

Fonda hissetmeye çalışın

Hafta sonlarınızı bir koltuğun üzerinde tembellik ederek geçiriyorsanız, bu libidonuzu etkileyecektir. Birini arzu etmenin anahtarı öncelikle arzu edilen biri olmaktan geçer. Kendinizi mutlu hissetmiyorsanız, kendinize olan saygınızı da yitirirsiniz ve şehvetli dakikalar geçirmek için gereken enerjiyi bulamazsınız. Koltuğa bağımlı şekilde yaşamanız kan akışının vücudunuzda yavaşladığı anlamına gelir. Bu durumda yetersiz olan kan dolaşımınızı harekete geçirmelisiniz. Yeniden cinsel yaşamınızın canlanması için, step ya da yüzme gibi sporları deneyebilirsiniz. Bu sporlar kan dolaşımınızı hızlandıracak, dolayısıyla partnerinizi tekrar arzulamaya başlayacaksınız.

Çözüm:

Kelebek hareketiyle başlayın. Seks yapmadan önce, pelvis kaslarınızı iyice sıkın ve içinizden 10′a kadar sayın. Sonra kaslarınızı kelebekler gibi özgür bırakıp, rahatlayın. Germe ve rahatlama hareketlerini tekrarlayın. Yaptığınız hareketler kasıklarınızdaki ateşli noktalara daha çok kan pompalanmasını sağlar. Bu, kadınların ereksiyon olmasına eşdeğerde bir zevktir. Hala farklı şeyler hissetmiyor musunuz? İşte bilimsel bir ipucu: Vücut ısınızı yükseltmek de işe yarayabilir. Bunun için sıcak suyla duş almanız yeterli (sadece sıcak, kaynar suyla değil!) ya da sıcak su torbasını bacaklarınızın arasına yerleştirerek bir süre bekleyebilirsiniz. Partneriniz onu çok arzuladığınız için bu kadar ateşli olduğunuzu bile düşünebilir. Kan dolaşımınızı hızlandıracak şekilde bir pozisyon seçerseniz, partneriniz ve sizin için her şey daha zevkli hale gelebilir. Unutmayın, bedenlerinizin birbirine değmesi de vücut sıcaklığınızı arttıracaktır.

Alkolün arkasına saklanmayın

Sevgilinizle dışarı çıktığınızda içtiğiniz birkaç bardak bira fazla geliyor olabilir. Biranın etkisiyle kendinize çok fazla güveniyor ve çok ateşli bir kadın haline geliyor olabilirsiniz. Alkol bedeninizi uyuşturma özelliğine sahip olduğundan libidonuzu düşürecektir. Seks sırasında zevk almanızı sağlayan hassas noktalarınız uyuşmuş olduğundan daha az zevk alırsınız. Ama alkol kullanmaktan hoşlanıyorsanız, vücudunuzda meydana gelen tüm değişimleri bir avantaja çevirmeyi de öğrenmelisiniz. Bu biraz zamanınızı alsa da uğraşmaya değer.

Çözüm:

Çoğu kadının cinsel anlamda uyarılması için 20 dakika gibi bir süre geçmeli. Zevk alabilmeniz için ön sevişme süresini mümkün olduğunca uzun tutmalısınız. Partneriniz öns evişmeyi bitirecek gibi görünüyorsa, ona bundan gerçekten hoşlandığınızı ve biraz daha uzatması gerektiğini söylemelisiniz. Sevişme sırasında kendinizi rahat hissetmeniz çok önemli. Klitorisinizin uyarılması için en iyi pozisyonu seçin.

Alkol alırken neden içtiğiniz hakkında düşünün. Sevgilinizle özgürce sevişebilmek, daha cesur olmak ya da öfkenizi örtmek için içiyorsanız, alkolden vazgeçmelisiniz. Sevişirken utangaçlığınızı bir tarafa bırakamıyorsanız, sevgilinizi arkanıza alarak kaşık pozisyonunu deneyin.

Düşüncelerinizi okumasını beklemeyin

Kendinize şu soruyu sorun: Yatakta ne yapmaktan istiyorum? “Bilmiyorum” gibi şeyler mırıldanıyorsanız, partneriniz sizin ne istediğinizi nasıl bilebilir? Nelerden hoşlandığınız hakkında ipucu vermezseniz, partneriniz de ne yapacağını bilemez. Wilson, kadınların az zevk almalarının nedenini, sekste zevk aldıkları şeylerle ilgili düşüncelere sahip olmamalarına bağlıyor. Partnerinizi ne kadar çok hayal ederseniz, size zevk verecek hassas noktalarınız bundan o kadar çok etkilenecektir. Onun yanındayken yataktan hiç ayrılmak istemeyeceksiniz” diyor Wilson.

Çözüm:

İyi bir seks için sadece üç şeye ihtiyacınız var: el, dil ve “Bundan hoşlanıyor muyum?” sorusu.. Yalnız olduğunuzda en çok zevk aldığınız ve sizin için özel olan 10 şeyi belirleyin. Hangi bölgelerinize dokunulmasından hoşlandığınızı tespit edin. Partnerinizin sizi öpmesinden hoşlanıyorsanız, bunun hangi bölgelerinizde daha etkili olduğunu anlamaya çalışın. Sizi ıslak bir şekilde öpmesinden mi, yoksa hafifçe ısırarak öpmesinden mi hoşlanıyorsunuz, karar verin. Şimdi bedeninizi tanımanın tam zamanı, belki de çok şaşıracağınız sonuçlarla karşılaşacaksınız. İkiniz için de zevk çığlıkları atmak için bu iyi bir fırsat

Yaşlılıkta Sex Yaşlılık Cinselliğe Engel mi? İhtiyar Sex

Yaşlı ‘lık ile birlikte tutkunun yerini daha soft duygulara bırakıp, cinselliğin seks in yaşamdaki öneminin giderek azaldığı hatta ortadan kalktığı düşünülüyor. Oysa 40 yaşın üzerindeki İspanyol ve Belçikalılar günde en az bir kez seks yaptıklarını söylüyor.

Yaşın cinsellikteki etkisini ölçmek üzere yapılan bir araştırma, bu düşüncenin doğruluğuna gölge düşürdü. 28 ülkeden toplam 25 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırma, yaşları 40 ila 80 arasında değişen kişilerin cinsel yaşamlarını gün ışığına çıkardı. Araştırmaya katılan bu yaş grubundaki erkekler ‘in yüzde 80′i, kadınlar ‘ınsa yüzde 60′ı cinselliğin yaşamlarının vazgeçilmez bir parçası olduğu görüşünde. Bu bakış açısı özellikle Korelilerde çok yaygın. Araştırmaya katılan Korelilerin yüzde 90′ı, cinselliğin kendileri için aşırı önemli olduğunu söylüyor. Buna karşılık sekse en uzak toplumlar Hong Konglular ve Japonlar. Hong Kongluların yüzde 38′i seksin, yaşamlarına hiçbirşey katmadığı görüşünde.

Araştırma neticesinde görülen o ki, insanlar yaşlansa bile sandığımızın aksine cinsel yaşamları son bulmuyor? Peki ya Türkiye’de de sizce ilerleyen yaşa rağmen çiftlerin seks yaşamı devam ediyor mu?

Masturbasyon Nasıl Yapılır? Nedir? Ayıpmı? Günahmı

Masturbasyon, kişinin kendi kendini tatmin etmek, bedenini tanımak ve kendini mutlu etmek için kullandığı özel bir yoldur. Vücuduyla oynamak, vücuduna dokunmak ve bazı genital bölgeleri uyarmak çoğu insanın zevk aldığı bir şeydir.

Ancak ne var ki toplum, insanları bedenleriyle oynamanın yanlış hatta günah olduğuna dair bir bakış açısıyla yetiştirir. Kimimiz bu mesajlardan nefret ederken kimimiz de hayatımızın doğrularını bu inanışa göre kurgularız. Ancak yapılan araştırmalar masturbasyonun yanlış, günah ve utanılacak bir şey olduğuna dair bakış açısından en çok bluğ çağındaki gençlerin etkilendiğini göstermiştir. Bu sebeple vücutlarını keşfetmeye başlayan gençlerde masturbasyon sırasında ya da masturbasyon sona erdikten sonra huzursuzluk, utanç, iğrenme rahatsızlık, kendine acıma, yalnızlık ve pişmanlık duygusu yoğun olarak yaşanmaktadır.

Ergenliğini tamamladıktan sonra da kadının masturbasyon sonrası hissettiği bu duygular şiddeti artarak ya da azalarak devam etmektedir. Masturbasyondan psikolojik olarak değil yalnızca fiziksel zevk duyan kadınların sayısı bir hayli fazladır.

Masturbasyonun kadınlarda iğrençlik duygusu uyandırmasının altında toplumun kadına bakış açısındaki çarpıklığın etkisi çok fazladır. Hangi toplumda olursa olsun kadın öncelikle doğurganlığın simgesidir. Dolayısıyla üremenin dışında yaşanan bir cinsellik kadının sapıklığının bir göstergesi olarak kabul edilir.

Betty Dodson “Masturbasyonun Özgürleştirilmesi” adlı kitabında kendi kendini tatmin etmenin cinsel yaşamın başlıca öğelerinden biri olduğuna değinmiştir. Masturbasyonun cinselliğin kökü olduğunu ifade eden Dodson primatların çocukluktan beri masturbasyon yaptığını söylemiştir.

Bedenin ve cinselliğin keşfinin henüz çocukluk yıllarında başladığına bir çok anne-baba çocuğunun kendi vücuduna dokunduğunu görererek tanık olmuştur. Ancak o sıralarda vücuda dokunularak alınan zevkin masturbasyon olduğunu kişi ancak cinselliği öğrendikten sonra kavrayabilir. Ayrıca masturbasyonun nasıl yapıldığı, ne olduğu ve ne olmadığı da kişinin kendi kendine keşfettiği bir şeydir. Ailelerin büyük çoğunluğu cinsellik konusunda çocuklarıyla konuşmamayı tercih etmektedir. Hatta kimi gençler annelerinin kendilerini masturbasyon yaptığı sırada yakalayınca, cinsel organına iğne yaptıracağı gibi cezalarla korkuttuğundan bahsetmiştir.

Gerek erkek gerekse kadın için bedeni tanımanın en önemli yolu olan masturbasyon tabu olma özelliğini hâlâ koruyor. Ancak baskılara, yasaklara rağmen cinsel yaşamın ve cinsel birlikteliklerin sağlıklı ve mutlu yaşanması, bedensel ihtiyaçların karşılanması, bedenin keşfedilmesi için masturbasyonun sapıklık ve utanılacak bir şey olmadığı yavaş yavaş anlaşılmaya başlanıyor. kadınlarda mastürbasyon kızlarda mastürbasyon nasıl yapılır veya teknikleri diye sorular takılır kafalarında , ancak mastürbasyon yapmak beyin olarak kendi iç güdüsel hareketine gore yapan oldugu anlasılır.

Hemen hemen herkes masturbasyonun, kişinin kendi kendini tatmin etmek, bedenini tanımak ve kendini mutlu etmek için kullandığı özel bir yol olduğu konusunda hemfikirdir.

1) Masturbasyon bedeni tanıma ve bedenin isteklerini öğrenme yoludur

2) Cinsel bilgi edinmek için önemli bir yoldur.

3) Masturbasyon başkalarıyla daha iyi cinsel ilişkiler kurmaya yardımı olur.

4) Masturbasyon kişinin özgür olduğunu hissetmesini ve kendine güvenmesini sağlar.

5) Masturbasyon sevişmek gibi farklı bir cinsel deneyimdir ve ayrı bir zevki vardır.

07 Şubat 2010

Hem Konuş Hem Seviş Oynaş Hem Sex Yap Cinsel Konuşma

Kategori: Genel — Etiketler:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , — admin @ 15:04

Cinsellik öncesinde ve ve sevişirken eşler birbirleriyle konuştuklarında birbirlerinin ne istediğini daha iyi anlarlar. Bu da eşler arasındaki ilişkinin kalitesini yükselterek eşlerin daha çok zevk almasını sağlar. Eşlerden bir tanesinin cinsellik için kendini hazır hissetmediğini ilişki öncesi söylemesi en doğrusu olacaktır. Aksi halde istemsiz gerçekleşen ilişki problem yaratacaktır. Hissettiklerinizi anlatın:Cinsel ilişki esnasında eşlerin duydukları hazzı birbirlerine söylemeleri cinsel uyumu sağlar. İlişkide eşinin ne zaman neresine dokunmasını istediğini söylemesi hem çiftleri daha çok motive edecek hem de aldıkları zevki arttıracaktır. Bazı çiftler de argo kelimeler kullanmaktan ve ya duymaktan hoşlanır. Eğer eşlerden her ikisi de bu durumdan hoşlanıyorlarsa sorun yoktur. Bazen konuşmak çiftler arasında yanlış anlaşılmalara sebep olsa da faydasının daha çok olduğu doğrudur. Eşler birbirlerini tanıdıkça kelime seçiminde daha rahat olacak ve ilişkileri daha sağlıklı bir hal alacaktır. Fakat bunun için eşler arasında konuşarak iletişim kurmak şart. Eşlerden biri eğer konuşmak istemiyorsa eş bunun için zorlanmamalıdır.

Doğru kelimeleri seçin

Her kelime kültürden kültüre farklı anlamlar taşıyabilir. Bir erkek için çok normal olan bir kelime kapalı bir toplumda yetişmiş bir kadın için çok kırıcı olabilir. Eşler bu konuda çok dikkatli olmalıdır. Cinsellik esnasında sağlanan yakınlık, açıklık eşlerin birbirlerine olan güvenini arttırır. Cinsel hayat dışındaki ilişkileri de bu sayede kuvvetlenir.

Tahrik Etmenin Şehvet lendirmenin Azdırmanın Yolları

Şehvet… Cinsel aktivite… Ateş… Bunlar sizin anahtar sözcükleriniz mi? Son dönemde yaşadığınız bazı sorunlar, yatak odasında kötü tecrübelere neden olabilir. Bunları fazla büyütmeyin ve panik yapmayın. Zaten kadınlar arasında her zaman, her fırsatta, her yerde seks yapmak isteyenler azınlıktadır. Çoğu kadın için cinsel arzuların yükselip alçalması normal bir durumdur. “Cinsel arzularınız hormon seviyenizden etkilenen bir dalga gibidir, aydan aya hatta günden güne değişir. Tabii ki haftada 7 gün, her an seks yapan bir seks bağımlısı olamayız” diyor. “Hayatınızın Bütününde Nasıl İyi Seks Yaparsınız?” adlı kitabın yazan Val Sampson.Kendinizi hazır hissetmediğiniz zamanlarda seks yapmaktan kaçınmalısınız, böylece hayal kırıklığına uğramanız da söz konusu olmayacaktır. Bu dönemlerden kurtulmanız için tavsiyelerimize kulak verin. Kendinizi yenileyin ve arzunun sınırlannı zorlamaya hazırlanın.

Düşüncelerinizi sekse odaklayın

İnsanlar seks için zamanlarının olmadığını söylediklerinde, bunun nedeni işyerlerindeki stres ya da tutkularına öncelik tanımamaları olabilir. Stres, arzularınızı dizginleyen en büyük faktörlerden biridir. Sampson, kadınların cinsel anlamda karşılık verebilmeleri için bedensel ve ruhsal olarak kendilerini iyi hissetmeleri gerektiğini söylüyor.

Çözüm:

Cinsel mutluluğu yakalamanın düşünsel bir boyuttan geçtiğini düşünüyorsanız, bedeninizi seks için hazırlayın ve gerçekten seks yapmayı istediğiniz zamanlan keşfedin. “Seks Yaşamınıza Yeniden Enerji Katın” adlı kitabın yazan Elisabeth Wilson, “Eskiden cinsellik uzmanları seks için partnerin arzu edilmesinin çok önemli olduğunu düşünüyorlardı. Oysaki son dönemlerde yapılan araştırmaların sonuçlarına göre seks için sadece arzulamak yeterli bir neden değil. Kafanızda seks olmasa bile, partnerinizin sizi öpmesi, size dokunması bedeninizi harekete geçiriyor ve kafanızda seks düşüncesinin oluşmasına yardımcı oluyor. Bedeniniz bu hareketlere tepki gösteriyor. Partnerinizin size birkaç dakika arzu arttıran hareketlerle karşılık vermesi, seks yaşamınızın canlanması için ilk adım olabilir” diyor Wilson.

Yatak odanızda size işyerinizdeki sorunları hatırlatabiletecek her şeyden kendinizi uzak tutun ve duygusal olarak kendinizi iyi hissettiğiniz cinsel birleşmeler yaşamaya başlayın. Bedenimizle beynimiz arasındaki dengeyi kurmak çok önemlidir. Partnerinizle karşılıklı oturun ve ellerinizi birbirinizin karnına koyun. Birkaç dakika yavaşça nefes alın. Bir süre sonra partnerinizle aynı anda nefes alıp verdiğinizi göreceksiniz. Bu hareketler yalnızca sizi dinlendirmeyecektir, aynı zamanda partnerinize yakınlaştıracak ve cinsel isteğinizi de arttıracaktır. Partnerinize dokunarak ya da biraz sataşarak duygularınızı harekete geçirebilirsiniz. Kadınların teni erkeklerinkine göre 10 kat daha hassastır. Partnerinizin ilk olarak klitorisinize dokunmasını istememelisiniz. Sekse küçük hareketlerle başlamalısınız. İlk olarak bedeninizde küçük dalgalanmalar oluşmalı, bunları büyük dalgalanmalar takip etmeli. Kendinizi sekse hazır hissettiğinizde sizi strese sokacak pozisyonları denemekten kaçınmalısınız. Daha önce denediğiniz ve zevk aldığınız bir pozisyonu denemelisiniz.

Sadece yatak odasına bağlı kalmayın

Cinsel yaşamınızda bir farklılık olmadığını hissedebilirsiniz. Bu, uzun süre aynı şarkıyı dinlemek gibidir. Birine aşık olduğunuzda, onu her görüşünüzde beyniniz uyarılmanıza neden olan dopamin sıvısını üretir. Bir süre sonra aynı erkeği görmeye ya da aynı hareketlerle karşılaşmaya alıştığınız için beyin daha az dopamin üretmeye başlar. Bu nedenle daha az heyecanlanırsınız. Aşk hayatınıza yeniden eski heyecanını kazandırmalısınız ve sevgilinizin bedeninde kimyasal dalgalanmalar oluşturmalısınız.

Çözüm:

Kumsalda sevişmeye ihtiyacınız yok, arabanızda ya da kiralayacağınız üstü açık bir arabada da ateşli dakikalar yaşayabilirsiniz. Basit ve genel seks hareketleriyle başlayın. Sevgiliniz farklı şeyler hissedecektir. Yatak odanızda yaptığınız her hareketi tekrarlayın. Bütün detaylan düşünmeye çalışın. Detaylan düşünmeniz, beyninizin partnerinizi daha çok arzulamasını kolaylaştıracaktır. Sonra hiç beklemediği bir anda partnerinizin üzerine atlayın. 15 dakika gibi bir süre içinde, zevkin doruklarına çıkacaktır. Bunu denemenin riskli yanı, çevredekiler tarafından yakalanma ihtimalinizdir. Bu risk daha çok zevk almanızı sağlar. Mutfakta da değişik deneyimler yaşayabilirsiniz. Mutfak tezgahının üzerine eğilin ve partnerinizi altınıza alın. Bu açı G noktanızı mükemmel şekilde uyaracaktır.

Fonda hissetmeye çalışın

Hafta sonlarınızı bir koltuğun üzerinde tembellik ederek geçiriyorsanız, bu libidonuzu etkileyecektir. Birini arzu etmenin anahtarı öncelikle arzu edilen biri olmaktan geçer. Kendinizi mutlu hissetmiyorsanız, kendinize olan saygınızı da yitirirsiniz ve şehvetli dakikalar geçirmek için gereken enerjiyi bulamazsınız. Koltuğa bağımlı şekilde yaşamanız kan akışının vücudunuzda yavaşladığı anlamına gelir. Bu durumda yetersiz olan kan dolaşımınızı harekete geçirmelisiniz. Yeniden cinsel yaşamınızın canlanması için, step ya da yüzme gibi sporları deneyebilirsiniz. Bu sporlar kan dolaşımınızı hızlandıracak, dolayısıyla partnerinizi tekrar arzulamaya başlayacaksınız.

Çözüm:

Kelebek hareketiyle başlayın. Seks yapmadan önce, pelvis kaslarınızı iyice sıkın ve içinizden 10′a kadar sayın. Sonra kaslarınızı kelebekler gibi özgür bırakıp, rahatlayın. Germe ve rahatlama hareketlerini tekrarlayın. Yaptığınız hareketler kasıklarınızdaki ateşli noktalara daha çok kan pompalanmasını sağlar. Bu, kadınların ereksiyon olmasına eşdeğerde bir zevktir. Hala farklı şeyler hissetmiyor musunuz? İşte bilimsel bir ipucu: Vücut ısınızı yükseltmek de işe yarayabilir. Bunun için sıcak suyla duş almanız yeterli (sadece sıcak, kaynar suyla değil!) ya da sıcak su torbasını bacaklarınızın arasına yerleştirerek bir süre bekleyebilirsiniz. Partneriniz onu çok arzuladığınız için bu kadar ateşli olduğunuzu bile düşünebilir. Kan dolaşımınızı hızlandıracak şekilde bir pozisyon seçerseniz, partneriniz ve sizin için her şey daha zevkli hale gelebilir. Unutmayın, bedenlerinizin birbirine değmesi de vücut sıcaklığınızı arttıracaktır.

Alkolün arkasına saklanmayın

Sevgilinizle dışarı çıktığınızda içtiğiniz birkaç bardak bira fazla geliyor olabilir. Biranın etkisiyle kendinize çok fazla güveniyor ve çok ateşli bir kadın haline geliyor olabilirsiniz. Alkol bedeninizi uyuşturma özelliğine sahip olduğundan libidonuzu düşürecektir. Seks sırasında zevk almanızı sağlayan hassas noktalarınız uyuşmuş olduğundan daha az zevk alırsınız. Ama alkol kullanmaktan hoşlanıyorsanız, vücudunuzda meydana gelen tüm değişimleri bir avantaja çevirmeyi de öğrenmelisiniz. Bu biraz zamanınızı alsa da uğraşmaya değer.

Çözüm:

Çoğu kadının cinsel anlamda uyarılması için 20 dakika gibi bir süre geçmeli. Zevk alabilmeniz için ön sevişme süresini mümkün olduğunca uzun tutmalısınız. Partneriniz öns evişmeyi bitirecek gibi görünüyorsa, ona bundan gerçekten hoşlandığınızı ve biraz daha uzatması gerektiğini söylemelisiniz. Sevişme sırasında kendinizi rahat hissetmeniz çok önemli. Klitorisinizin uyarılması için en iyi pozisyonu seçin.

Alkol alırken neden içtiğiniz hakkında düşünün. Sevgilinizle özgürce sevişebilmek, daha cesur olmak ya da öfkenizi örtmek için içiyorsanız, alkolden vazgeçmelisiniz. Sevişirken utangaçlığınızı bir tarafa bırakamıyorsanız, sevgilinizi arkanıza alarak kaşık pozisyonunu deneyin.

Düşüncelerinizi okumasını beklemeyin

Kendinize şu soruyu sorun: Yatakta ne yapmaktan istiyorum? “Bilmiyorum” gibi şeyler mırıldanıyorsanız, partneriniz sizin ne istediğinizi nasıl bilebilir? Nelerden hoşlandığınız hakkında ipucu vermezseniz, partneriniz de ne yapacağını bilemez. Wilson, kadınların az zevk almalarının nedenini, sekste zevk aldıkları şeylerle ilgili düşüncelere sahip olmamalarına bağlıyor. Partnerinizi ne kadar çok hayal ederseniz, size zevk verecek hassas noktalarınız bundan o kadar çok etkilenecektir. Onun yanındayken yataktan hiç ayrılmak istemeyeceksiniz” diyor Wilson.

Çözüm:

İyi bir seks için sadece üç şeye ihtiyacınız var: el, dil ve “Bundan hoşlanıyor muyum?” sorusu.. Yalnız olduğunuzda en çok zevk aldığınız ve sizin için özel olan 10 şeyi belirleyin. Hangi bölgelerinize dokunulmasından hoşlandığınızı tespit edin. Partnerinizin sizi öpmesinden hoşlanıyorsanız, bunun hangi bölgelerinizde daha etkili olduğunu anlamaya çalışın. Sizi ıslak bir şekilde öpmesinden mi, yoksa hafifçe ısırarak öpmesinden mi hoşlanıyorsunuz, karar verin. Şimdi bedeninizi tanımanın tam zamanı, belki de çok şaşıracağınız sonuçlarla karşılaşacaksınız. İkiniz için de zevk çığlıkları atmak için bu iyi bir fırsat olabilir.

Eski Yazılar »

WordPress'in desteğiyle.

sohbet